เมนูสำหรับคนรักสุขภาพ ‘กล้วยน้ำว้าอบ’ อร่อยแบบคลีน รับรองไม่อ้วน

ซึ่งกล้วยนั้นถือเป็นผักผลไม้ที่มักจะเห็นกันได้แบบง่ายๆในประเทศไทยโดยกล้วยนั้นสามารถนำมาทำได้ทั้งของคาวและของหวานอีกทั้งยังทำนำมาทำแปรรูปใดๆอย่างมากมายซึ่งก็ทำให้ขนมหลายอย่างที่แปรรูปมาจากกล้วยนั้นได้รับความนิยมในระดับหนึ่งอีกด้วยนอกจากนี้กล้วยนั้นก็ถือเป็นอีกหนึ่งเมนูที่เหมาะสำหรับคนที่กำลังคิดจะลดน้ำหนักหรือตัวเองหรือรักสุขภาพกันอยู่…

โดยในวันนี้ทางทีมงานนั้นก็จะพาทุกคนมาทำอีกหนึ่งเมนูจากกล้วยกันซึ่งเป็นเมนูง่ายๆโดยการเอากล้วยน้ำว้ามาออกกัน ซึ่งเป็นเมนูเเพื่อสุขภาพ เหมาะมากสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนักเพราะเมนูนี้กินแล้วไม่อ้วน รักนั้นมีเพียงแค่ กล้วยน้ำว้า เป็นส่วนใหญ่ โดยสูตรนี้ได้มาจากNUTCHANART_CH ซึ่งวิธีการทำเป็นอย่างไรมาดูกันเลย

ส่วนผสม

+กล้วยน้ำว้า 1 หวี

ขั้นตอนการทำ

ขั้นตอนที่ 1 เริ่มจากการปลอกเปลือกกล้วยน้ำว้ามาวางพักไว้

ขั้นตอนที่ 2 จากนั้นก็เอากล้วยน้ำว้ามาหั่นให้เป็นชิ้นเล็กๆพอดีคำ

ขั้นตอนที่ 3 เอากล้วยน้ำว้าไปอบด้วยหม้อลมประมาณ 5 นาทีโดยใช้ไฟ 225 นาที องศา

ขั้นตอนที่ 4 ใช้ช้อนส้อมกดกล้วยให้แบนๆ

เพียงแค่นี้ก็จะได้กล้วยอบน้ําว้าอบแบบคลีนมารับประทานไว้เป็นอาหารว่างสำหรับคนที่กำลังคิดจะลดน้ำหนักหรือไม่อยากทานอาหารที่มีแคลอรี่สูงซึ่งกล้วยน้ำว้าอบนี้ก็ถือเป็นอีกหนึ่งขนมที่สามารถรับประทานได้อีกทั้งยังอร่อยและสุขภาพดีด้วย